大家喜爱的美剧《生活大爆炸》中Raj为了帮助Sheldon缓解焦虑情绪，带Sheldon去自己家体验冥想，并帮助Sheldon克服了怯场的恐惧。从他们的对话中，我们可以了解到，Raj其实扮演了心理咨询师的角色，帮助Sheldon进入冥想，调整内在的认知逻辑，从而解决心理问题。

　　现实生活中，也有很多人希望通过心理咨询，达到身心灵的和谐统一，克服紧张、焦虑、自卑、不安等情绪。

　　人们到心理咨询中心进行心理疏导，时间安排成了最大的成本，而互联网心理服务平台圣安米悦恰好能满足大众对心理咨询的强需求。

　　圣安米悦的运作逻辑是，一端对接良好的心理咨询师，另一端对接海量用户。用户可以在线预约心理咨询师，进行电话、视频或当面咨询。同时，为了让大众随时随地咨询，圣安米悦建立了免费的说心事社区，用户以匿名方式自由发表心事，专业咨询师在线实时解答。此外，圣安米悦还提供优质的心理资讯等创新化内容。

　　相信专业心理咨询

　　现在，很多人有焦虑、压抑、苦闷的情绪，但周围人很难察觉到，总认为他们状态不错。事实上，作为个体而言，一定要相信心理咨询的专业力量可以提供帮助，千万不能死扛，最好尽快预约心理咨询，调整自己。

　　运作过程中，圣安米悦发现，平台的不少来访者本身对心理学知识了解比较深，但对缓解他们的情况帮助不大。这是因为单纯学习侧重意识层面，而心理问题出在潜意识层面，所以最终效果不理想。虽然心理咨询有不同流派，但目的都是为了进入潜意识层面进行疗愈，算是殊途同归。心理咨询就是在潜意识层面进行工作，用系统化、逻辑化的方式对症下药，这是一般的聊天所不能替代的。

　　圣安米悦会严格筛选出经过良好训练的专业咨询师。这些咨询师们已经经历过个人成长，让自我的焦虑感降低，已把自己的心理问题处理得比较好，也具备健全亲和的人格。

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